Nivåer
- Rörlighet
- Styrka
- Kondition
- Koordination
- Hopp
Nivå: Medel till avancerad
Att ha på sig: Robusta skor, kläder som du inte har något emot att bli smutsiga och tåliga handskar och glöm inte vattenflaskan.
Militär inspirerad utomhusträning för att förbättra din styrka och uthållighet. Tekniker och övningar som tex löpning med extra vikt och explosiva övningar är något som gör passet både tufft och utmanande.
Nivå: Medel till avancerad
Att ha på sig: Robusta skor, kläder som du inte har något emot att bli smutsiga och tåliga handskar och glöm inte vattenflaskan.