Lina Forslund

Lina Forslund

Gör något idag som ditt framtida jag kommer tacka dig för! Mitt mål som tränare är att se dig lyckas!

Träning ska vara både rolig och funktionell! Med en lång idrottsbakgrund, bl.a inom hästsport och friidrott, vet jag hur viktigt det är med styrka och stabilitet i kroppen för att hitta balans, utveckla kraft och undvika skador. På senare år har mitt träningshjärta börjat klappa lite extra för styrkelyft och tyngdlyftning.

 

Som legitimerad dietist har jag även gedigen kunskap inom nutritionsbehandling, medicinsk fysiologi och motiverande samtal. Jag ser på kroppen ur ett helhetsperspektiv, och hjälper dig på vägen mot en bättre hälsa eller en vassare prestation genom träning såväl som kost. Kroppen är det viktigaste vi kan investera i, den ska ju faktiskt hålla hela livet!

Oavsett om du vill förbättra din teknik, springa ett lopp, hålla dig smärtfri, äta mer hälsosamt eller om du bara behöver hjälp att komma igång – vi lägger tillsammans upp träning och kost efter just DINA behov och målsättningar. Jag lovar att ge dig 110% engagemang!

UTBILDNING
Lic. personlig tränare - SAFE Education
Leg. dietist – Uppsala universitet

VIDAREUTBILDNING

Löpskolning och uthållighetsträning - SAFE Education

Olympiska lyft och styrkelyft - SAFE Education

Träning under och efter graviditet - SAFE Education

 

KONTAKTA/BOKA

E-post: lina.forslund@campus1477.se

Tel: 073-635 73 11

Dela på Facebook