Mauricio Malfert

Mauricio Malfert

Jag kommer få dig att se på rörelse på ett helt nytt sätt och upptäcka vilka fantastiska möjligheter just DU har att skapa en såväl smidig som stark kropp och ett balanserat sinne.

I träningsväg så går det att göra otroligt mycket utan att behöva jobba med fria vikter och maskiner. Vare sig om ditt mål är att bli rörligare, starkare och finna balans mellan dessa så kommer man du otroligt långt med bara kroppen som motstånd.

Träningsfilosofi: Träning och rörelse ska vara tillgängligt, kul och utmanande. Fokus ligger på styrka i rörelse då mobilitets- och stabilitetsträning hjälper dig en att bli rörligare, starkare och därmed också mer kraftfull.

Med hjälp av mindful movement så kan jag hjälpa dig börja se nya vägar till en roligare och en mer givande träning. Min filosofi är att du kan träna var än du befinner dig och hitta nya vägar till att utmana kroppen och sinnet när det kommer till din styrka, rörlighet och balans.

Låt mig visa dig vägen!

 

Licensierad personlig tränare

Licenserad Yoga Lärare

SOMA MOVE instruktör

Animal Flow instruktör

Diverse tränarutbildningar inom idrott 

Specialitet:

Calisthenics, styrketräning med bara kroppen som motstånd

Mobilitet/rörlighet

Yoga

Kettlebell

Dela på Facebook