Fredrik C
Instructor

Fredrik C

Morgonpigg cykelnörd som har hela hallen full av cykelskor och lägenheten full av cyklar. Cyklar helst utomhus, men när det är mörkt och kallt duger spinningsalen alldeles utmärkt. Och om det inte finns på Strava, så har det inte hänt, det är sen gammalt ;) Nämnde jag att jag gillar cyklar?
Mina pass är till största delen uppbyggda intervaller med en specifik träningsfysiologisk idé, t.ex. central kapacitet (hjärta), tröskel (mjölksyrauthållighet) eller muskulär uthållighet (backintervaller).


Fredrik C är instruktör för
  • Friday
    • Type
      Time
      Location
      Instructor
      Status
    • Time
      07:00 - 07:45
      Location
      Spinningsal (Blåsenhus)
      Spinningsal (Blåsenhus)
      Instructor
      Fredrik C
      Fredrik C
      Status
      5
      slots left: 5
  • Sunday
    • Type
      Time
      Location
      Instructor
      Status
    • Time
      15:05 - 16:20
      Location
      Spinningsal (Blåsenhus)
      Spinningsal (Blåsenhus)
      Instructor
      Fredrik C
      Fredrik C
      Status
      > 20
      slots left: > 20
Share on Facebook