NYTTA/FÖRDELAR
- Bygger grundstomme
- Förbättrar stabilitet och balans
- Stärker musklerna
- Bra nybörjarpass
- Förbättrar koordinations- och koncentrationsförmågan
TÄNK PÅ
Bär träningskläder som du kan röra dig smidigt i.
CXWORX™ fokuserar på musklerna i bålen och de muskler som binder samman överkropp och underkropp. Du utmanar dig själv både mentalt och fysiskt samt att du förbättrar din kroppskontroll och balans. Det ingår både liggande och stående övningar. Du bestämmer själv hur intensivt du vill att det ska bli.
Bär träningskläder som du kan röra dig smidigt i.