Nytta/Fördelar
- Du kan anpassa intensiteten efter din egen dagsform
- Stärker musklerna
- Förbättrar koordination
- Förbättrar explosiviteten
Tänk på
Bra skor och bekväma kläder
Vattenflaska och en liten handduk rekommenderas
XT Strength är ett högintensivt pass där vi tränar styrka, uthållighet och explosivitet.
Motiverande och inspirerande instruktörer hjälper dig att ta din träning och fysik till oanade höjder. Du kan jobba efter egen kapacitet, dagsform och ditt eget mål. XT Strenght är ett kort och intensivt 30 minuterspass.
Bra skor och bekväma kläder
Vattenflaska och en liten handduk rekommenderas