Personlig träning – en investering i dig själv
Fler och fler väljer personlig träning för att skapa struktur, självförtroende och långsiktiga framsteg i sin träning. Hos oss bygger arbetet på en kombination av många års praktisk erfarenhet, akademisk kunskap och en djup förståelse för hur kroppen fungerar – både i vardagen och vid prestation.
Vi arbetar med individuellt anpassade program som tar hänsyn till dina mål, din bakgrund och dina unika förutsättningar. Det kan handla om att komma igång, förbättra tekniken, stärka kroppen efter skada eller graviditet, eller helt enkelt skapa en hållbar träningsrutin som fungerar över tid.
Vår kompetens sträcker sig från elitidrott och funktionell träning till rörelsevetenskap, rehabilitering och hälsovetenskap. Det ger oss möjlighet att se kroppen som en helhet och hjälpa dig att bygga styrka, stabilitet och rörelsekvalitet på ett sätt som håller i längden.
Så här går det till:
- Ta kontakt med den PT du vill arbeta med.
- Boka ett telefonmöte eller ett personligt samtal.
- Bestäm när ni ska träffas för er första session.
- Börja träna med din PT!
Välj mellan olika PT-paket (antal pass)
- Du kan köpa paket om 4, 8, 16 eller 24 pass.
För långsiktiga mål rekommenderar vi ett större paket, eftersom det ger dig större möjlighet att boka tider som passar både dig och din PTs tillgänglighet. Om du vill träna med din PT under en längre period men föredrar att dela upp betalningen kan du göra det med ett mindre PT-paket.
