Total Training

Total Training är ett högintensivt pass i intervaller där vi tränar kondition, styrka, uthållighet och explosivitet. Passet är stationsbaserade och du utför övningarna i ditt eget tempo med både kroppsvikt och träningsutrustning. Vi rekommenderar en viss träningsvana. Varje vecka är det nya övningar & utmaningar, ta med vattenflaska för det är ett svettigt och tungt pass, men också så otroligt roligt.

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp

Nivåer

  • Rörlighet
  • Styrka
  • Kondition
  • Koordination
  • Hopp
  • tisdag
    • Typ
      Tid
      Plats
      Instruktör
      Status
    • Typ
      Total Training 55 min
      Tid
      17:00 - 17:55
      Plats
      Stora salen (1) (Blåsenhus)
      Stora salen (1) (Blåsenhus)
      Instruktör
      Merce M
      Merce M
      Status
      17
      platser kvar: 17

Du kanske också gillar

Dela på Facebook